こんばんは(^^)/ご無沙汰しております。
横浜市緑区で美容整骨とよもぎ蒸しで女性の未病に向きあうサロンを目指しております。
Totonou♡子宮＆自律神経ケアサロン壁谷です(*^-^*)
2024年が始まりました。
１/１に能登半島を襲った地震で胸が締め付けられる毎日ですね。
自分にできることって何だろうと毎日考えます。
よもぎ蒸しもっていって被災された方全員にして差し上げたい……
そんなことを考えたり何度となくもんもんとしています。
被災された方々や震源地から近い場所に大切な方がお住まいになられている方におかれましては
恐怖や不安に押しつぶされそうな中過ごされていることと思います。
一日でも早くみなさまが安心して過ごせる環境が整いますよう祈るばかりです。
2024年もよもぎ蒸しで体調を万全に♡
実はわたし自身10月７日のフェムテック東京の前夜を最後に
よもぎ蒸しに入れてないんです( ;∀;)
フェムテック東京までの10日間は毎日連日入っていたのですが……
ちょうどいい実験期間にもなりました。
そこで、今回私がおおよそ2か月間よもぎ蒸しに入らなかったことで
カラダがどんな風に変化していったかを記してみようかと思います。
とは言え、よもぎ蒸しは蓄積型。入れば入るだけいいこととともに、
よもぎ蒸しに入っていたときの効果はそれなりに残っているところも
あります。
今日は起こった弊害について上げていってみましょう。
まず……入れていなかったことで出てきた弊害
（あくまでも体感ですので、すべての方に当てはまることではありません）
１．足が冷たくて少し眠りに入るのに時間がかかるようになった
２．月経前に月経が開始することがわかるくらいの不快感、軽度の痛みを感じるようになった
３．肌の調子が整わない
４．肩こり・頭痛を体感するようになった
この４点です( ;∀;)
そして、風邪を結構ながく患っています……
これがなぜよもぎ蒸しと直結するのか。
よもぎ蒸しは何のためにやるのかとしても言えることなんですが
よもぎ蒸しの狙い第一位は、なんといっても
【冷えの改善】
なんです。冷えは万病の素と言われている所以ですが
人は体温が下がることで、たくさんの弊害が起こってくることは
科学的にも立証されています。
平熱が３５度台の人はがんになりやすい……
だとか
妊娠するには高温期が36.7度以上で推移しなければならない……
だとか
これはわたしの古巣である医療分野でも証明されていることです。
体温が下がると、人の免疫は弱まります。
わたしが風邪をひきやすくなったことにも直結してきますが( 一一)
そして、冷えは循環不全を引き起こすために、肩こり頭痛も引き起こしていくわけです。
もちろん、血流量が必須の子宮に関しては影響が出ないわけがないわけですね。
ですが、逆にあたため体質でいることができれば上記に書かれているものの
リスクはいとも簡単に下げられるわけです。
わたしは過去に緩和ケア認定看護師という役割でお仕事をしていましたが
よく患者様に
「何食べたら病気になりにくいですか」「どんな生活をしたらいいですか」
よく聞かれていました。
その当時はとにかくストレスコントロールだとお伝えしていましたが、
今ならそこに、温活を必ず勧めます。
血流と免疫をダブルで上げられるのは
温活しかないからです。
さらにいうなら、内側から温活できるのは
【よもぎ蒸し】
身体は外から温めるには時間がかかります。
たとえが悪いですが、外からいくら高温で鶏肉を揚げようとしても
中まではなかなか火が通らない原理と一緒なわけです。
ですが、深部から熱を通すとどうでしょう？外から同じ温度で火を通すよりも
はるかに速い温度で火が通りますよね。
それと同様に、世の中にはたくさんの温めるための方法はありますが
内側温活®よもぎ蒸しに勝るものはないわけです。
健康も美容もよもぎ蒸しで叶うなら
これほどにいいことはありません。
冷え症なんだよね～
足がつめたくて夜寝付けない～
冬は頭痛がない日がない～
生理のときは予定いれたくない～
と言っているそこのあなた！！
あなたの口癖がよもぎ蒸しのはじめ時です！！
冷えがなくなったときの体感をぜひ味わいにきてください(^^)/
2024年１月Totonou♡ご予約状況
1/7までお休みをいただいております。年始は１/8からとなっております。
現在のご予約空き状況を載せておきます(^^♪
大変うれしいことに12月もご好評をいただき、ご予約満員御礼状況にありましたが
１月も埋まりつつあります。
ご予約の際はお早めにご都合のよい時間をキープしていただけますと幸いです(*^-^*)
お問合せはお気軽にInstagramDMtotonouインスタQRまたは公式LINE（https://lin.ee/MJNKUua)までどうぞ★
2024年も皆様の子宮ケアと自律神経ケアに尽力する１年にできるよう精進します！
ことしの一歩は温活よもぎ蒸しから！！
みなさまの温活サポートは
ぜひ横浜市緑区のTotonou♡子宮＆自律神経ケアサロンにお任せください(^^)/