みなさまこんばんは(^^)/
横浜市緑区で美骨温活サロンをしております
Totonou♡子宮＆自律神経ケアサロン壁谷です☆彡

Totonou♡は本日まで冬休みをいただいておりまして
家族で今日はソレイユの丘におりました。
みなさまの中にも一緒にソレイユの丘で過ごされていた方が
いらっしゃったかもしれませんね(*^-^*)

しっかしまぁ～今日のソレイユの丘は極寒(´ﾟдﾟ｀)
寒すぎてイライラするレベルでした笑

そうです。寒さは自律神経を脅かしますから……
イライラしても不思議ではないのです……
そんな寒さから体を守る方法は

【深部体温を上げていく】

だとわたしは思っています。
自律神経が整っているお身体の状態を整えることができたら
とっても幸せです。
まず感情が揺らぎにくい。
そして、体調も揺らぎにくい。

わたしは看護師時代から心身はつながっているという言葉よりも
さらに一体だと思っているんですよね。
その中で、Totonou♡を立上げました。

来てくださったみなさまを幸せにしたい。
そんなおこがましい望みを持ってお客様をお迎えしております♡

深部体温を上げる温活大作戦？！

わたしは温活サロンを経営する中で
自分自身気を付けていることがあります(^^♪
わたしが日常で今取り入れていることをピックアップしていきますね♡

ほんとうは、ここに第一位によもぎ蒸しを入れたいところなんですが( ;∀;)
わたくし、ここ２か月入れていないので……

今年は週１では必ず入るぞ(^▽^;)と
抱負にしております……

まず、深部体温とは何を指すのかからいってみましょう。

深部体温とは、手足などのカラダの中心から離れ、
外部環境を受けやすい皮膚温とは違い、
【脳や臓器など身体の中心の機能を守るために一定に保たれる】
体温のことを指します。

いわば生命装置といっても過言ではないほど大切な体温を深部体温というわけです。
内臓の働きを守るための体温と覚えておいてください。

この深部体温に触れられる温活はそうそうないと思っています。
わたしがこの深部体温に直接働きかけるだろうなと考える温活は以下の２つ

１．よもぎ蒸し

２．白湯

ここに尽きると思っています。
よもぎ蒸しに関してましては、ここでも何度も述べていますように、
唯一の内側温活なわけです。
どうしてよもぎ蒸しかというところにも直結するのですが、
女性なら膣から直接
男性なら直腸から直接
深部体温を上げていくことが特徴になります。

子宮に直接アプローチしていきます！
とよもぎ蒸しを大絶賛するのはこのためですね(^^♪

そして、２．白湯
ですが。
わたしは実はこれはセレブ主婦が日課にしているものだと
温活に手を出すまでは思っておりました(笑)

がしかし、これやってみてください。

朝起きてすぐお湯を沸かすだけです。
飲むとわかります。

身体が胃と腸を中心にほわ～っと暖かくなっていくことを♡

朝だけではなく、夜眠る前のぜひやってみてください(*^-^*)
寒いな～寝にくいな～とおもっている時間を白湯の時間にしてみてください。

心からほぐれて、深部体温も上げてくれますよ(^^♪

１．モンベルの薄い羽毛ベストを常備

２．カイロを仙骨・下腹部・肩甲骨の間の３枚に貼付

３．いつでも白湯持参

これです。

一度やったらやみつきです(笑)
ただし、これは防寒対策ですので、サロンでは一切やっておりませんので
お見せできないことが残念ですが( ;∀;)

サロンではなんと半袖で過ごしています。今も(笑)

みなさまの施術中に汗が流れ落ちるほどなので半袖でないと
施術ができないんですよ～(^▽^;)

深部体温を上げた半袖のわたしにぜひ会いにきてくださいね～ ^^) _旦~~

深部体温上げて2024年はハッピー体質に♡
その際はぜひ横浜市緑区の
Totonou♡子宮＆自律神経ケアサロンの
よもぎ蒸しをお試しください(*^-^*)

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